Training: Grammatik der Gefühle

... Emotionen beeinflussen (auch) die Zusammenarbeit

Emotionen spielen im Miteinander der Menschen in allen Bereichen des Lebens, in positiven (wie Freundschaft und Liebe) wie in negativen (wie Konflikten und Mobbing) eine große Rolle.

Dem gegenüber steht eine nur geringe Kenntnis darüber, was Emotionen eigentlich sind, wie sie entstehen, gesteuert werden und wie wir mit ihnen so umgehen können, dass wir authentisch, motiviert und deshalb erfolgreich leben können.

Zudem machen wir besonders in schwierigen Situationen mit unseren Mitmenschen (Partnern, Mitarbeitern, Kollegen, Kunden) die Erfahrung, dass wir mit rationalen, sachlichen Überlegungen alleine nicht erfolgreich sein können. Denn Stress, Wut, Angst, Nähe und Distanz, unterschiedliche Interessen- und Gefühlslagen sind mit dem Sachverstand allein nicht zu bewältigen.

Wohlmeinende Appelle (...bleiben Sie bitte sachlich) die die Gefühlsebene ausblenden wollen, verstärken nur die Hilflosigkeit im Umgang mit der Situation und den Mitmenschen.

Und schließlich: was können wir tun wenn uns die Wut überkommt und unsere Toleranzschwelle gegenüber bestimmten Mitmenschen und Situation immer weiter sinkt, bis zu dem Punkt an dem unser emotionales Gehirn den Notstand ausruft?

Grammatik der Gefühle:
Das Training wird Ihnen helfen zu verstehen ...

• was Emotionen sind und wie sie verarbeitet werden
• wie Sie Ihre Gefühle besser steuern können
• wie Sie unerwünschte Gefühle auflösen können
• was zu tun ist, wenn Konflikte eskalieren
• wie Sie mit den Emotionen anderer Menschen besser umgehen können
• wie Sie mit kontrollierter Emotion ihre Beziehungsfähigkeit verbessern können
• wie Sie Ihr Entscheidungsmanagement unter Berücksichtigung Ihrer Emotionen verbessern können
• Wie Sie Ihre Emotionen zur Selbstmotivation nutzen können

Grammatik der Gefühle:
Woran werden wir arbeiten?

• Was sind Emotionen und Gefühle und wie entstehen sie?
• Wie nehmen Menschen ihre Emotionen wahr?
• Was ist die Grundlage der Selbstkontrolle der eigenen Emotionen?
• Was sind die Möglichkeiten zur Steuerung von Emotionen?
• Warum kommt es zu Konflikteskalation?
• Wie gehe ich mit der eigenen Wut um?
• Wie gehe ich mit der Wut anderer Mitmenschen um?
• Grundlage jeder Entscheidung ist die Emotion! Was muss ich wissen und berücksichtigen um zukünftig für mich bessere Entscheidungen treffen zu können?
• Was bedeutet Empathie (sich in den anderen hineinversetzen) für meine Beziehungsfähigkeit und wie kann ich diese Fähigkeit verbessern?
• Was versteht man unter emotionaler Intelligenz und warum beschäftigen sich Unternehmen damit?
• Wie viel Emotionen kann (sollte) ich mir am Arbeitsplatz leisten?
• Was hat Selbstmotivation mit Emotion zu tun?

Grammatik der Gefühle:
Was werden Sie aus dem Training mitnehmen?

1. Sie wissen um die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Verhaltensweisen und kennen Möglichkeiten wie Sie beides steuern können.
2. Sie lernen mit Ihren Emotionen bewusster umzugehen und erhöhen Ihre Sicherheit in Krisen und Konfliktsituationen das richtige „Bordwerkzeug“ nutzen zu können.
3. Sie erarbeiten sich ein Wutmanagementkonzept, welches Ihnen helfen wird mit der eigenen Wut und der Wut Anderer besser umzugehen.
4. Sie werden sich in Zukunft besser auf Ihre jeweiligen Ansprechpartner einstellen können, weil Sie wissen, dass Sie Ihre Emotion besser kontrollieren können und Einfühlungsvermögen (Empathie) der Faktor für erfolgreiche Beziehungsgestaltung ist.

Grammatik der Gefühle:
Wie sehen die Rahmenbedingungen aus?

• Das Intensivtraining dauert 2 Tage.
• Das Training ist so konzipiert, dass Sie im Wechsel zwischen Impulsreferaten und Übungen theoretisch und praktisch erfahren und lernen können, wie Sie zukünftig mit Ihren Gefühlen kontrollierter und gezielter umgehen können.
• Sie erhalten auf das Training abgestimmte Seminarunterlagen.
• Diese Training führe ich auch gerne Inhouse durch.
• Näheres, wie: Termine, Orte, Zeiten, Teilnahmegebühr, Anmeldung erfahren Sie hier.